De Wenteltrap

Praktijk in healing

Boeken - Gezondheid

Beter Met Voeding

door Reageer

Veel gezondheidsproblemen ontstaan door tekorten in ons lichaam, veroorzaakt door industriële bewerkingen van moderne voeding. ‘Beter met voeding’ geeft een uniek inzicht in de negatieve effecten van onvolwaardige voeding op onze gezondheid. Voedingskundige Mia Tjioe-America heeft in haar 50-jarige praktijk voedingsgewoontes zien veranderen en ook de toename vastgesteld van aandoeningen als allergie, ADHD, huid- en darmaandoeningen. Met praktijkgericht onderzoek en langdurige begeleiding van haar patiënten is zij patronen gaan herkennen en heeft zij relaties kunnen leggen tussen moderne eetgewoontes en het ontstaan van veelvoorkomende gezondheidsproblemen. Opgebouwde tekorten worden doorgegeven aan de volgende generatie en werken daardoor cumulatief. Een baby kan zo ter wereld komen met een nog grotere achterstand dan zijn ouders. Dit verklaart mede waarom welvaartsziektes op een steeds jongere leeftijd toeslaan.

Dit boek geeft een totaal andere kijk op voeding dan we gewend zijn. Dogma’s en ‘blinde vlekken’ uit de moderne voedingsleer als bron van veel misverstanden worden haarfijn ontleed en vervangen door een ander basisidee. In haar praktijk voor voedingstherapie behaalde Mia Tjioe-America opzienbarende resultaten bij de behandeling van chronische aandoeningen bij haar patiënten. Aan de hand van voorbeelden wordt duidelijk gemaakt hoe symptomen van opgebouwde tekorten herkend kunnen worden en hoe deze verminderd of opgeheven worden door volwaardige voeding, zodat genezing mogelijk wordt.

De aanvulling op de voedingsleer, de voorbeelden van duurzame genezing door voeding en de beproefde, praktische voedingsadviezen maken dit boek tot een ideale gids voor iedereen die geïnteresseerd is in een gezonder leven van zichzelf, zijn gezinsleden of zijn patiënten.

Het boek bestaat uit drie delen: theorie, voorbeelden van patiënten en praktische voedingsadviezen. Erg handig is ook het hoofdstuk ‘kritisch boodschappen doen’ met praktische warenkennis.

Recensie(s)


De voeding van de westerse maatschappij mist vitale bestanddelen door bewerkingen door de industrie en door gemakzucht van de consument. Welvaartsziekten komen op steeds jongere leeftijden voor. De gezondheidszorg richt zich op symptoombestrijding. Dit boek bestaat uit drie delen: theorie over ziektes en degeneratie, praktijk voor voedingstherapie en praktische voedingsadviezen. Centraal in de aanpak staat een dagschema waarin per dagdeel aangegeven wordt wat gegeten kan of moet worden. De kern van de boodschap is het gebruik van veel natuurlijke, onbewerkte producten en het vermijden van zoveel mogelijk hulpstoffen en suikers. De 82 jaar oude schrijfster had jarenlang een succesvolle praktijk waarin zij vele mensen met chronische ziekten hielp met voedingsadviezen. Gericht op iedereen die bewust wil werken aan z’n gezondheid en die van z’n gezinsleden en op voedingsdeskundigen en artsen. Daarvoor is het boek erg gemakkelijk te lezen ondanks de vele vakinformatie.

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!


 

 

Earthing Je lichaam aarden

door Reageer

Maak contact met de aarde en voel je beter!

De grond onder je voeten is niet zomaar gras, zand, aarde of beton, maar een alomaanwezige bron van natuurlijke helende energie. Om gezond te blijven, zou je elke dag op blote voeten buiten moeten lopen. Door direct huidcontact met de aarde neem je de vrije elektronen van de aarde in je op. Deze elektronen helpen je ontstekingen – die de oorzaak zijn van veel ziekten – te voorkomen of te genezen.

Het directe contact via de huid met de aarde – earthing – is even belangrijk als zonlicht, lucht, voeding en water. Hierdoor vermindert (chronische) pijn, verbetert de slaap, verbetert het immuunsysteem, versnelt het helingsproces bij ziekte en vermindert stress.

Omdat blootsvoets buiten lopen bijna niet mogelijk is, zijn er speciale producten ontwikkeld waarmee je jezelf binnenshuis met de helende aarde-energie kunt verbinden. Daarmee kun je jezelf heel simpel aarden, zelfs wanneer je slaapt. Deze producten zijn ook in Nederland en België verkrijgbaar.

Clinton Ober ontdekte ‘earthing’ en zet zich al jaren volledig in voor onderzoek naar dit concept en het toepasbaar maken ervan. Stephen T. Sinatra is cardioloog en psychotherapeut. Martin Zucker schreef meerdere boeken over natuurgeneeskunde.

In de trend van

Inspirerende Boeken die je verder kunnen helpen.

  • Stop met aardig zijn.
  • Opgebrand!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kinderboeken

Info en consult advies: voor ouders die problemen ondervinden met de opvoeding van hun Hooggevoelig  kind.

Steeds meer mensen zijn erg gevoelig of zelfs hooggevoelig en reageren heftig op allerlei energieën die ze niet of slecht kunnen verdragen.

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter.
–

 

 

 

 

 

Nooit meer moe

door Reageer

Samenvatting & achtergrondinformatie

Mensen die lijden aan het chronische vermoeidheidssyndroom (ME/CVS) worden anno 2011 nog al te vaak weggestuurd met de mededeling dat hun chronische vermoeidheid en hun pijnen ‘tussen de oren zitten’ en niet behandeld kunnen worden.

Michael Maes was de eerste wetenschapper die aantoonde dat ME/CVS veroorzaakt wordt door ontstekingen die in de cel ontstaan door een slecht werkende darm. Hij stelt zijn diagnose op basis van biologische testen, terwijl andere artsen, alsook de CVS-referentiecentra, deze invaliderende ziekte nog steeds als psychologisch bestempelen.

Daarmee heeft hij zich onvoorwaardelijk aan de zijde van de patiënt opgesteld.
In dit boek legt hij op een eenvoudige manier uit hoe ME/CVS ontstaat, wat de oorzaken zijn en hoe patiënten succesvol behandeld kunnen worden. Hij zet ook uiteen dat de opvatting van de overheid inzake CVS en de behandeling in de CVS-referentiecentra zeer ernstige gevolgen voor de patiënten hebben. Ze worden niet adequaat behandeld en hun problemen worden almaar erger.

In Nooit meer moe geeft Michael Maes niet alleen een geheel nieuwe kijk op ME/CVS, maar vertelt hij ook zijn verhaal als internationaal onderzoeker. Het is een verhaal van tegen de stroom in roeien en tegenkantingen van de overheid en andere artsen en psychiaters die de ziekte beschouwen als een onvermijdelijke, niet te behandelen en onaantrekkelijke last

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!


 

 

Minibijbel Koolhydraatarme gerechten

door Reageer

Samenvatting & achtergrondinformatie

Meer dan 150 recepten om af te vallen en gezond te blijven. De inleiding behandelt de theorie achter een koolhydraatarm dieet en geeft een overzicht van diverse ingrediënten en kookmethoden. U vindt in één oogopslag het koolhydraatgehalte en de glycemische index van veel alledaagse producten. U krijgt nuttig en vakkundig advies over de voedingsstoffen die u nodig heeft voor een goede gezondheid en u krijgt praktische tips over hoe u een koolhydraatarme levensstijl het makkelijkst vol kunt houden. Bij elk recept staat een overzicht van de voedingswaarde.

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!


 

 

Superfoods

door Reageer

Samenvatting & achtergrondinformatie

Superfoods zijn krachtige, geconcentreerde voedingsmiddelen met een ontzagwekkend vermogen ons lichaam te voeden en te herstellen. In dit full-color geïllustreerde boek geeft rawfood-deskundige David Wolfe een volledig overzicht van smakelijke plantaardige voedingsproducten zoals goji-bessen, cacaobonen (rauwe chocola), hennepzaad, maca, spirulina, producten van bijen en nog talloze andere producten.

Als krachtige en duurzame bron van goede eiwitten, vitaminen, mineralen, enzymen, antioxidanten, vetten en oliën, essentiële aminozuren en vetzuren en andere voedingsstoffen vormen superfoods een uniek en veelbelovend stuk van de voedingspuzzel.

Alle superfoods worden tot in detail beschreven en voorzien van eenvoudige, lekkere recepten. Deze zeer toegankelijke handleiding geeft je overtuigende, wetenschappelijke argumenten betreffende de unieke kracht van superfoods ten aanzien van uitstekende voeding, gezondheid en welzijn, lichamelijke schoonheid en duurzame landbouw.

Verander je eetpatroon, verander je lifestyle, verander de wereld.

“Als voedingsdeskundige doet David Wolfe andere experts op dit gebied verbleken. Zijn kennis van rawfoods, superfoods, kruiden en chocola is onovertroffen.”
– Professor JOHN GRAY, auteur van Mannen komen van Mars, vrouwen van Venus

“David heeft de ultieme handleiding geschreven voor de kennismaking met superfoods. Door superfoods zullen we de bovennatuurlijke wezens worden die we eigenlijk allemaal zijn.”
– ROXANNE KLEIN, beroemde chefkok en oprichter van Roxanne’s Fine Cuisine

“Voedingsauteur en -deskundige en spreker David ‘Avocado’ Wolfe blijft een lichtend voorbeeld voor succes. Zijn kennis over superfoods zal je verbazen en je precies dat kleine beetje gezondheidsadvies verschaffen waar je naar op zoek was.”
– MARK VICTOR HANSEN, mede-auteur van de serie Chicken Soup for the Soul

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!


 

 

Revolutionaire aanpak van onze gezondheid

door Reageer

Moeten we ons cholesterolniveau echt zo laag houden?
Zijn vetten wel zo ongezond als ons wordt voorgespiegeld?
Is het opportuun van extra calcium in te nemen?
Kan obesitas zonder dieet worden bestreden?
Wat te denken van al die lightproducten en van al die voedselverrijkingen?

Iedereen hecht veel belang aan zijn gezondheid. Maar leven we tegenwoordig wel zo gezond?
En hoe kunnen we zorgen voor een optimaal gezond leven?

Op deze -en nog veel meer dergelijke- vragen wordt een uitgebreid en vooral wetenschappelijk gefundeerd antwoord gegeven in het zopas verschenen boek De revolutionaire aanpak van onze gezondheid.

Het is inderdaad een revolutionair boek, omdat het niet steunt op de klassiek-medische wijze van (be)handelen. maar op de globale en coherente visie van de ‘orthomoleculaire geneeskunde’ (de term komt van Prof. Linus Pauling, tweevoudig nobelprijswinnaar). De verdiensten van de klassieke geneeskunde worden zeker niet miskend. In veel gevallen grijpt ze echter pas in als het kwaad geschied is en worden vooral de symptomen bestreden in plaats van de oorzaken, en dit meestal met medicijnen, die lichaamsvreemd zijn en vele bijwerkingen hebben. In het boek worden nu de principes van de orthomoleculaire wetenschap en geneeskunde uitgelegd en aangegeven hoe daarmee kan worden omgegaan om te komen tot een lang en gezond leven.

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!