De Wenteltrap

Praktijk in healing

Boeken - Gezondheid

Slimme voeding

door Reageer

 

Gezond ouder worden met veel energie, dat is wat we allemaal willen. Nog lang genieten van het leven in volle gezondheid en vitaliteit, om nog lang jong van hart en geest te blijven.

 

Voor wie gezond oud wil worden, is het eten van gezonde voeding een must. Het gaat niet zozeer om de eerste jaren van het leven want daar komt iedereen met vallen en opstaan doorheen. Het gaat juist om de laatste 20 jaar. Weet u wanneer uw laatste 20 jaar beginnen? Start dus op tijd met slimme voeding en voel het verschil.

 

Als we ouder worden is het belangrijk te weten wat goede voeding is, waarom we het nodig hebben en welke voeding niet goed is voor de gezondheid. Ouders moeten hunkinderen een goede voorlichting geven  over gezonde voedingsstoffen, hen vertellen en leren welke voeding ze wel en niet kunnen eten. Hoe zij met goede voeding en sport gezond en energiek door het leven kunnen gaan. Uw gezondheid is het belangrijkste waar u voor moet zorgen. Daarom heb ik mijn aandacht gericht op gezonde “Slimme Voeding”.

 

Als orthomoleculair suppletieadviseur en foodcoach adviseert Sophie over gezonde voeding en voedingssupplementen. Door studie en praktijkervaring kwam zij tot de ontdekking dat gezonde voeding bestaat uit een gezonde samenstelling van uitgebalanceerde, natuurlijke voedingsstoffen. Sophie heeft ondertussen meer dan 100 bijzondere recepten geschreven, waaronder haar veel geprezen “Sophie’s pruimencookies”. Dit alles heeft ze gebundeld in haar boek “Slimme Voeding”.

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!


 

 

 

Het CelHerstel concept

door Reageer

 

 

 

 

 

 

 

Soms lijkt het alsof er zomaar klachten ontstaan. Ineens heb je hoofdpijn
en zonder reden ontstaat brandend maagzuur. Omdat we de
klachten niet begrijpen proberen we te doen alsof er niets aan de
hand is en nemen een pijnstiller of andere medicijnen. Het logische
gevolg is dat veel klachten in de loop der jaren verergeren.

Medicijnen zijn geen geneesmiddelen

Maar klachten zijn er niet voor niets, klachten betekenen dat er iets
niet goed gaat. Iets waar u wat aan kunt doen. Klachten zijn waarschuwingssignalen van uw cellen die u vertellen dat, als u zo door
gaat, er ècht grote problemen kunnen gaan komen. Klachten komen niet
‘zomaar’, het zijn geen vergissingen van het lichaam. Door klachten te
onderdrukken met medicijnen wordt de oorzaak niet behandeld.

Dit boek is geschreven voor degenen onder ons die niet willen horen: “Daar moet u mee leren leven”.

In het boek Het CelHerstelConcept® wordt op een logische en duidelijke
wijze de samenhang uitgelegd tussen klachten en het ontstaan
van ziektes. De spelregels van uw lichaam worden op een duidelijke en
onderbouwde manier uitgelegd waardoor u de kennis en het begrip
krijgt om zelf gezonde keuzes te maken in uw leven. Als u zich houdt
aan de spelregels van uw lichaam hoeven uw cellen u niet te waarschuwen
en blijft u energiek en gezond!

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!


 

 

De sluipende moordenaar

door Reageer

De auteur beschrijft hoe hij wordt getroffen door een ernstige auto-immuunaandoening. Hij stort zich in een zoektocht naar de primaire oorzaak van zijn ziekte en ontdekt uiteindelijk dat bestanddelen uit granen, melk, peulvruchten en nachtschades de voornaamste bron van problemen zijn. Hij past zijn voeding aan en knapt enorm op. Ook legt hij uit waarom zijn bevindingen waarschijnlijk gelden voor alle auto-immuunaandoeningen. Hierbij baseert hij zich op recente wetenschappelijke ontwikkelingen die de algemene kennis van voeding in relatie tot gezondheid in een ander daglicht stellen.<a href="http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&s=793&t=p&sec=all&f=PDL&pid=1001004008139900&name=&subid= ” target=”_blank”> De schijf van vijf zou grondig herzien moeten worden.

 

 

 

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!


 

 

Chronisch moe?

door Reageer

 

Iemand die chronischevermoeidheidssyndroom of myalgische encefalomyelitis (ME) heeft, ervaart een abnormale vermoeidheid die niet verdwijnt door slaap. Andere symptomen zijn onder andere spierpijn, hoofdpijn, en concentratieverlies. ME-patiënten hebben last van schommelende energieniveaus en voelen zich vaak gevangen in een neerwaartse spiraal. Chronisch moe? zal je helpen om je gezondheid terug te krijgen. Het unieke aan dit boek is dat de specifieke oorzaak van CVS/ME, de symptomen die bij deze ziekte horen en de controverse die rond deze ziekte bestaat, niet aan de orde komen. Het is puur een methode die je helpt je gezondheid en energieverbruik te verbeteren en vast te houden. De auteurs laten in eenvoudige stappen zien hoe je hier in je eigen tempo aan kunt werken.

Verbeter je gezondheid en krijg meer energie

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!


 

Elektrostress & gezondheid / druk 3

door Reageer

De gsm kookt je hersenen. Wonen vlakbij een hoogspanningsleiding veroorzaakt kanker of leukemie bij kinderen. Van radon in je huis krijg je longkanker. Zo kunnen we nog wel even doorgaan. Geruchten over ongezonde effecten van straling zijn er genoeg. Maar moeten we ons echt zorgen maken?

Dit boek geeft uitsluitsel. Het laat zien waar we werkelijk moeten oppassen en wat we moeten afdoen als geruchten die geen feitelijke basis hebben. Het laat de samenhang zien tussen de verschillende natuurkundige verschijnselen en verklaart de invloeden van elektromagnetische velden en stralingen. Daarnaast geeft het een overzicht van de huidge stand van het wetenschappelijk onderzoek naar de risicos van elektromagnetische velden die tot nu toe nauwelijks bij een breed pulbliek bekend zijn. En, minstens zo belangrijk, het boek geeft praktische tips om eventuele schadelijk effecten te minimaliseren.

Elektriciteit en zenders bieden vele ongekende nieuwe mogelijkheden. De risicos van de huidge elektronische samenleving moeten echter wel serieus genomen worden. Elektrostress is een problematiek waar iedereen in meer of mindere mate mee te maken heeft.

LIGT U OP EEN ELEKTRISCHE DEKEN, DAN KUNT U NET ZO GOED NABIJ EEN HOOGSPANNINGSLEIDING GAAN WONEN. DAT WIST U NIET? DAN IS DIT BOEK WEL ERG BELANGRIJK VOOR UW VERDERE LEVEN.

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!


 

Migraine en hoofdpijn

door Reageer

Symptomen, oorzaken, behandeling en hoe kruiden daarbij kunnen helpen
Kruidengeneeskunde is de oudste, meest toegepaste vorm van geneeskunde en het populairste alternatief voor moderne geneesmiddelen. In dit boek vindt u duidelijke informatie over migraine en hoofdpijn en leert u hoe u met kruiden en een verbeterd voedingspatroon uw pijn kunt verhelpen of verlichten. Het biedt u praktisch advies over hoe u het beste bepaalde symptomen behandelt, wanneer u een arts moet raadplegen en hoe zowel moderne geneesmiddelen als middelen met kruiden werken. U ontdekt: – de oorzaken van migraines en hoofdpijnen – talloze kruidenremedies zonder onaangename bijverschijnselen – praktische richtlijnen over de beste voeding – een overzicht van doeltreffende kruiden

De schrijfster van dit boekje is lid van het Britse Nationale Instituut voor Medische Kruidengenezers. Dit instituut verzorgt een opleiding op het gebied van voeding, kruidenfarmacologie en medische wetenschappen. Deze onderdelen komen ook in dit werk aan de orde: informatie over migraine en hoofdpijn, behandelingen van de conventionele geneeskunde en kruidenbehandelingen. Vervolgens is een uitgebreide gids opgenomen van nuttige kruiden voor hoofdpijn en migraine, het zelf kweken van kruiden en het zelf middelen bereiden. Ook zijn voedingsadviezen beschreven om een grotere weerstand op te bouwen tegen hoofdpijn en migraine. Het boek eindigt met voorbeelden vanuit de praktijk van de schrijfster, een lijst van kruiden naar toepassing, praktische informatie (waaronder cursussen en workshops in Nederland) en een alfabetisch register. Fytotherapie kan een goed alternatief zijn om klachten te bestrijden en dit boek biedt een uitstekende leiddraad om zowel informatie als praktisch uitvoerbare remedies te vinden.

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!