De Wenteltrap

Praktijk in healing

Boeken - Gezondheid

Het bloedgroepdieet De Leefregels

door Reageer

Wereldwijd hebben miljoenen mensen baat bij het bloedgroepdieet. Ook in Nederland eten talloze mensen volgens de richtlijnen van deze revolutionaire gezondheidsstrategie, die ontwikkeld werd door Dr.Peter J. D´Adamo. Inmiddels heeft nieuw wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat onze bloedgroep vérstrekkende invloed heeft op praktisch ieder aspect van ons leven.

Het bloedgroepdieet – de leefregels bevat een grondig overzicht van alle recente wetenschappelijke onderzoeken over de achterliggende theorie van het bloedgroepdieet. Daarnaast geeft D´Adamo voor iedere bloedgroep apart een gezondheidsrisicoprofiel met een sterkte-zwakteanalyse. Daarop gebaseerd geeft hij per bloedgroep leefregels voor voeding, beweging en emotionele balans, waarmee men de aan de bloedgroep gerelateerde gezondheidsrisico´s kan bestrijden.

Eerder verschenen van deze auteur ‘Het bloedgroepdieet’ (1999)* en ‘Het bloedgroepdieet kookboek’ (2000)**, uitgaande van de theorie dat de bloedgroep bepalend is voor het dieet dat gevolgd moet worden om gezond door het leven te gaan. Die invloed zou nog verder reiken: de bloedgroep bepaalt ook de persoonlijkheid, vatbaarheid voor bepaalde ziekten, gevoeligheid voor stress enzovoort. Eerst een ingewikkelde uitleg van de gentheorie met de voor dit dieet noodzakelijke vaststelling of iemand een secretor of non-secretor is (bij een secretor kunnen bloedantigenen worden gevonden in speeksel, sperma enzovoort). Een secretortest kan worden aangevraagd voor $ 32,95. Hierna volgen per bloedgroep de leefregels met een uitgebreide profielschets, dieetrichtlijnen (geen recepten), opgave noodzakelijke supplementen (!) en schema’s per bloedgroep van voedingsmiddelen voor secretors en non-secretors. Het boek richt zich op een breed publiek, maar het taalgebruik is zo medisch-specialistisch dat informatie niet op waarheid getoetst kan worden. In het notenregister staan geen publicaties vermeld uit de belangrijke medische vakbladen. Met register.

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!


 

 

 

 

Het bloedgroep Dieet

door Reageer

Deze praktische handleiding is onontbeerlijk voor iedereen die gegrepen is door het bloedgroepdieet, en vormt tevens een ideale eerste kennismaking voor geïnteresseerden. Na het verschijnen van Het bloedgroepdieet van Peter D’Adamo raakten steeds meer mensen overtuigd van dit voedingsprogramma en groeide de behoefte aan een praktische, toegankelijke gids die naast het standaardwerk van D’Adamo gebruikt kan worden. De arts Carel Hoffman schreef, ondersteund door een team van deskundigen, een handleiding die volledig gericht is op de Nederlandse voedingsgewoonten en producten. Deze bevat: * een heldere inleiding over het belang van voeding voor de gezondheid en over de theorie van het bloedgroepdieet * twee hoofdstukken met tips en aanwijzingen en met antwoorden op de meest gestelde vragen * uitgebreide en overzichtelijke voedingsmiddelen overzichten, ingedeeld in productgroepen (én geheel alfabetisch achterin), waarin voor elke bloedgroep wordt aangegeven of het product heilzaam, neutraal of beter te vermijden is * extra informatie per productgroep die de antwoorden geeft op mogelijke vragen en alternatieven bespreekt voor te vermijden producten * een uitgewerkt weekmenu met smaakvolle gerechten voor elk van de vier bloedgroepen.
De nieuwste hype in afslankdieten lijkt momenteel het bloedgroepdieet, al wordt gesteld dat het afslankeffect hierbij een nevenverschijnsel is. De auteur is verbonden aan een medisch centrum in Amsterdam waar wordt gewerkt met dit dieet. Dit boekje geeft informatie over de relatie tussen bloedgroep en voedingskeuze, besteedt aandacht aan het dieet en bevat vooral lijsten van voedingsmiddelen, aangepast aan de Nederlandse situatie met de vermelding H (heilzaam), N (neutraal) en V (te vermijden) en verkrijgbaar bij natuurvoedingswinkels. Met voor iedere bloedgroep een weekmenu, opgave van (noodzakelijke) voedingssupplementen voor iedere bloedgroep, een persoonlijkheidstypologie van iedere bloedgroep, een alfabetische lijst van voedingsmiddelen en een korte literatuuropgave met internetadressen. Voor dit dieet ontbreekt ieder wetenschappelijk bewijs. De rassenleer waar het mede op gebaseerd is, wordt wijselijk uit de Nederlandse vertalingen gehouden. Lang, smal boek.

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!


 

 

 

 

Medica Natura

door Reageer

Medica Natura, een revolutie in de psychosomatische geneeskunde, een opening naar de weg tot zelfgenezing

De inhoud van dit boek is revolutionair en baanbrekend door de vernieuwde inzichten over de oorzaken van de meeste ziekten. Veel ziekten blijken psychosomatisch te zijn en te genezen zonder medicatie. Esmea Ramirez Navarro confronteert ons met de gevolgen van ons gedrag van mens tot mens, de resultaten van de huidige ontzielde, mechanische en commerciële vorm van geneeskunde, medicijnen- en drugsgebruik. Ze geeft een uitgebreide medisch – neurologische uitleg over de werking van het zenuwstelsel en de ontwikkeling van ernstige ziekten. Ze laat ons verbazen door het belang te laten zien van cholesterol, ultraviolet licht en de werkelijke schade door nicotine en andere stoffen. Daarnaast bespreekt zij de ziekmakende stress, ontstaan door de politieke arena en asociaal gedrag van organisaties en bestuurders.

Informatief: de auteur geeft een beschrijving van de ontstaansgeschiedenis van de geneeskunde, waarbij ze de grote en vergeten rol van de Arabische wetenschappers voor het behoud van de oorspronkelijke kennis belicht. Ze beschrijft essentiële elementen in de opvattingen over geneeskunde van Sjamanen, Hippocratische artsen en Arabische en andere genezers uit diverse oude, hoogontwikkelde culturen, die door de moderne medische wetenschap zijn losgelaten. Zij pleit voor het terugnemen van deze waardevolle kennis, die universeel blijkt te zijn.

Ontdekkingen: ze presenteert haar revolutionaire ontdekkingen over de oorzaak van ziekten zoals Alzheimer, diabetes, Parkinson, reuma, ADHD en migraine. Ze geeft inzicht in, hoe deze te voorkomen en te genezen zijn door inzicht en door toepassing van de geneesmethode, die ze ontwikkelde: de ‘resetting’ van het autonome zenuwstelsel. Ze geeft uitgebreide informatie over vele klachten en zogenaamde moderne ziekten, over de oorzaken en de gevolgen en wat we eraan kunnen doen. Ze geeft uitleg over het belang van neurotransmitters, maar ook wat we moeten eten om te zorgen, dat we deze kunnen aanmaken. Ze geeft inzicht in, hoe de ziel met het lichaam samenwerkt en in het principe, wat ziek maakt en wat gezond houdt.

De auteur Esmea Ramirez Navarro: door haar dertigjarige ervaring als therapeut, docent en auteur in combinatie met haar helderziendheid en brede onderzoek van verschillende aanvullende wetenschapsvelden, ontwikkelde zij een nieuwe en volwaardige psychosomatische geneesmethode. De geneesmethode heeft kosmologie en de evolutiegedachte als basisfilosofie. Ze geeft inzicht in een onderdeel van deze geneeswijze, door haar ‘orgaanpsychologie’ genoemd. De orgaanpsychologie is bedoeld om zelf te ontdekken, wat de signalen van het lichaam betekenen. Het laatste deel is een verkorte zelfbehandelingsmethode van het autonome zenuwstelsel, toegevoegd om het eigen zelfhelende vermogen weer op gang te brengen en te behouden. Voor een uitgebreide versie van orgaanpsychologie en de zelfbehandeling is het boek ‘orgaanpsychologie’ geschreven.

Esmea Ramirez Navarro publiceerde haar werk in het verleden onder de naam Agnes van Enkhuizen.

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!


 

 

 

 

Vechten met gerechten tegen Candida en ME

door Reageer

Patiënten die aan een Candida-infectie (een schimmelziekte aan de slijmvliezen) lijden en patiënten met het chronische vermoeidheidssyndroom dat ook bekend staat als ME en CVS blijken in de praktijk tegen nogal wat problemen te moeten opboksen. Voor hen is dit “vechtkookboek” bestemd. Het is de optimistische medestander die hun leert terug te vechten naar een betere gezondheid. In een voor de leek zeer leesbare stijl geven de auteurs eenvoudig te begrijpen uitleg over de twee ziektebeelden en gaan zij in op bestaande therapieën en mobiliseren zij, waar mogelijk, de zelfredzaamheid van de patiënt.

Op humoreske, nuchtere en inventieve wijze wordt de lezer overtuigd van wat er allemaal wel mag, kan en mogelijk is.De auteurs ontwikkelden een makkelijk te volgen anti-candidadieet, want uit de praktijk blijkt dat Candida- en ME-patiënten hier vaak flink tegenop zien. Een honderdtal inspirerende recepten, verantwoorde dieetadviezen, en zelfs tips om zorgeloos buiten de deur te eten, maken het “gevecht” een stuk simpeler.

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!


 

 

 

 

NON*FISH*A*LI*CIOUS / druk 1

door Reageer

Namens de oceanen en alle leven daarin, wensen wij je een compassievol en gezond: eet smakelijk!

Oceanen zijn tot de grootste vuilnisbak ter wereld verworden. Tienduizenden gifstoffen vervuilen ook hun bewoners: vis gezond? Vergeet het maar! Lege oceanen, giftige vissen en andere zeedieren en veel dierenleed. Gelukkig komt al deze ellende steeds nadrukkelijker bovendrijven en verlangt de consument goede informatie en milieu- en diervriendelijke alternatieven voor het eten van vis.

Zo ging in mei 2010 de film Sea the Truth in premire, op 16 januari 2011 door de website BlueBeat.org uitgeroepen tot een van de tien beste oceaandocumentaires van het afgelopen decennium. Centrale persoon in deze film is oceaanbeschermer, Dos Winkel. Zijn conclusie: Onze vork is ons sterkste wapen tegen de overbevissing! Wetenschappers stellen dat als we de visserij wereldwijd niet onmiddellijk grondig hervormen, er tegen 2050 geen eetbare vis meer in de oceanen zwemt.

NON*FISH*A*LI*CIOUS van Lisette Kreischer is HET antwoord op de vraag hoe we de oceanen kunnen beschermen: een kookboek met 50 heerlijke, visvervangende, gerechten op plantaardige basis, onder het motto: De smaak van de zee, maar dan zonder vis! Lisette: Ik bied duurzaamheid met een sausje. Ik draag uit dat duurzaam leven heel hip kan zijn ” ecofabulous, zoals ik dat noem. Lisette Kreischer is de trendsetter op het gebied van groen en bewust leven. Ze heeft verschillende prijzen gewonnen, waaronder de Vegan Award en ze is Trendwatcher of the Year 2010 in de categorie duurzaamheid!

Tevens hebben vele Celebrity Cooks wereldwijd hun medewerking verleend aan deze productie: Kyoko Onishi, een Japanse mastercook die kan toveren met zeewier, Sarah Kramer, bekend van de boeken How it All Vegan en Garden of Vegan, WhaleWars ster Laura Dakin, hoofdkok aan boord van Sea Shepherd en ex chef de cuisine van rockster, Anthony Kiedis, toptalent uit Jamie Olivers keuken, TV-presentatrice en auteur van De dunne vegetarier, Antoinette Hertsenberg, Patron Cuisinier van restaurant In de Keuken van Floris, Floris Versluijs en de Ayurvedische koks Kyra de Vreeze en Jacqueline Snelder. Uit Belgie: kookkunstenaar Kevin Storms van het Gentse restaurant Avalon, Chantal Voets van Amanprana, Tino Don Porto Carero, de eigenaar van Viva Vega en Bertie Winkel, de topkok van Dos Winkel! Namens de oceanen en alle leven daarin, wensen wij je een compassievol en gezond: eet smakelijk!

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!


 

 

 

Echt eten

door Reageer

Wie geen tijd of zin heeft om Michael Pollan’s magnifieke boek “Omnivore’s Dilemma”  te lezen is met dit nieuwe toegankelijke werkje in anderhalf uur bijgepraat.

Niet de wetenschap of de geschiedenis staan nu centraal, maar het leven van alle dag. Hoe vaak hoor je niet de hartenkreet van de verwarde consument: wat kan ik dan nog eten?

Als een ware Mona geeft Pollan raad. Wat moet ik eten? Echt voedsel! Ga daarom zo veel mogelijk naar de randen van de supermarkt, zegt Pollan, want de bewerkte eetbare substanties staan vaan midden in de winkel. Aan de randen staat het goede spul. De verse waren, die niet miljoenen aan reclamegeld achter zich hebben staan. Die geen gezondheidsclaims dragen, omdat je op een aardappel, tomaat, paprika of wortel zo’n claim niet kunt leggen en er dus amper iets aan verdient.

Eet bij voorkeur planten; groenten en fruit dus. Vlees mag zeker, maar dan niet het vlees wat door een autoraampje naar binnen komt. Dat is geen voedsel, stelt Pollan.

Mogen we dan helemaal niet meer zondigen? Af en toe, zegt Pollan, want ontspannen met voedsel omgaan is belangrijk.

Alles met mate, dus ook de matigheid.

In de trend van!

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter!!