Samenvatting Hooggevoelig heel gewoon – Volwassenen Dit boekje helpt volwassenen om hooggevoeligheid bij zichzelf te erkennen, te herkennen en er praktisch mee om te gaan. Met de beknopte omschrijving van wat hooggevoeligheid is, hoe je het herkent en een aantal praktische tips en oefeningen kun je snel aan de slag. Dit boekje kan helpen om […]
Boeken - HSP
Comfortabel hoog gevoelig
Leef je eigen leven en niet dat van een ander. Zo waar en oh zo moeilijk voor een Hoog Gevoelig mens. Highly Sensitive Persons, HSP’ers hebben zo een enorme zintuigelijke scherpzinnigheid waardoor zij signalen opvangen die anderen niet registeren. Hun intuïtie is zodanig ontwikkeld dat zij de reactie van anderen kunnen voorvoelen. Hierdoor kunnen beelden […]
HSp breder bekeken
HSP breder bekeken. Zo’n 15 % van de bevolking is hsp, hoog sensitief. Dat betekent dat 1 op 8 volwassenen over buitengewoon gevoelige zenuwen en zintuigen beschikt. Hsp voelen meer en kijken verder, ze denken dieper na en hebben hogere idealen dan de doorsnee mens. In het beste geval kunnen ze daardoor een intens en […]
Ik ben hooggevoelig, en jij?
Ik ben hooggevoelig, en jij? gaat over hoogsensitiviteit en relatie. Veel HSP’ers gaan moeilijke gesprekken en conflicten uit de weg, weten niet goed hoe ze voor zichzelf op moeten komen en hoe ze hun grenzen moeten bewaken. In dit boekje worden deze thema’s -de pijnplekken van de hooggevoelige mens- tegen het licht gehouden en besproken. […]
Hartsverhalen voor iedere HSP
Niet alleen kinderen kunnen ademloos luisteren naar een verhaal, ook volwassenen kunnen er helemaal in opgaan. Zeker als je een levendige verbeelding hebt. Een Hoog Sensitief Persoon (HSP) denkt vaak in beelden en daardoor kunnen verhalen voor hen een zeer positieve uitwerking hebben. De meerwaarde van verhalen is dat het effectiever in het geheugen aanwezig […]
Hoogsensitiviteit
Kun jij intens genieten van de natuur, mooie muziek of kunst? Vind je het prettig om je regelmatig terug te trekken? En heb jij het gevoel dat feestjes, drukke dagen op het werk of omgaan met veel mensen jou sneller te veel worden dan anderen? Misschien ben jij dan wel hoogsensitief. Hoogsensitieve personen (HSP’s) […]
Puur
Puur hooggevoelig, een compleet en praktisch boek voor hooggevoelige mensen van Jolijn Hendriks is een echt praktisch, niet zweverig boek voor hooggevoelige mensen. Jolijn Hendriks geeft in haar boek Puur hooggevoelig vanuit een psychologische benadering eenvoudige en begrijpelijke handvatten en tips om je als hoogsensitief mens al snel beter in je vel te voelen. Als […]
Opvoedwijzer ADD en ADHD
Er zijn boekenkasten vol geschreven over aandachtsproblemen bij kinderen. Helaas gaan veel boeken vooral in op wat er allemaal misgaat en worden ADD en ADHD alleen als iets negatiefs gezien. Opvoedwijzer ADD en ADHD is anders. In dit positieve boek stellen Edward Hallowell en Peter Jensen dat er tegenover elk negatief aspect van ADD-gedrag een […]
ADHD: Hoe haal je het uit je hoofd?
Veel mensen denken bij adhd aan stuiterende kinderen. Maar er zijn ook veel volwassenen die de diagnose adhd krijgen. Soms geeft de diagnose opluchting, maar vaak ook staat je wereld op zijn kop. Je hoort wat je allemaal niet kunt en dat je veel rust en structuur nodig zult hebben. Dit boek gaat uit van […]
Gevoelige kinderen, wat kun je voor ze doen?
Anne Marie van Bilsen is moeder van gevoelige kinderen en deelt in dit boek haar persoonlijke en haar praktijkervaringen met andere ouders. Zij heeft met een van haar zonen ondervonden dat het medische circuit geen oplossing bood voor zijn toenmalige problemen. Op zoek naar hoe het dan verder moest, besloot zij zelf een opleiding […]