De Wenteltrap

Praktijk in healing

Ludzer

HSP ervaren als kracht en niet als kwaal

door Reageer

In dit boek heb ik beschreven wat ik geleerd heb over mijn kracht hoogsensiviteit. Jaren heb ik ermee geworsteld en blokkades opgelopen. Gewoon omdat ik niet wist wat aan de hand was en ik niet snapte dat andere mij niet konden begrijpen. Ik voelde me in die tijd best wel alleen en alsof ik van een

andere planeet kwam, dat ik niet hier op aarde thuis hoorde, had ook een onbestemd gevoel van heimwee, maar wist niet waarna.
Ik ben begonnen om goed naar mezelf te luisteren, in het begin was dat best een klus, de onzekerheid, wat is nu van mij en wat niet, wat bedenkt mijn hoofd en wat komt vanuit mijn gevoel waren de grootste twijfels die ik had. Was het wel allemaal goed en ben ik niet gek, omdat ik zo anders ben. Ben ik

niet zelf het probleem en moet ik niet veranderen zodat andere mij wel aardig zouden vinden etc. Dus veel twijfelen over mezelf en erg onzeker zijn of ik wel goed ben zoals ik ben.

Het ontdekken van mijn levensdoel was een groot gebeurtenis voor mij. Er kwam een zekerheid over mij heen die door niets in twijfel gebracht kon worden, wat een rust dat toch geeft. Echt een heel bijzonder moment en ik hoop dat jij dit ook mag beleven. Heb je hulp hierbij nodig dan wil ik je graag een

stuk begeleiden op je weg, om dit moment te ontdekken.
Ik hou van makkelijk doen, als dingen ingewikkeld worden verlies ik vaak het interesse en vindt ik het moeilijk vol te houden. Zo zijn ook mijn tips en oefeningen in dit boek, het gaat vooral om makkelijk je doel bereiken, blokkades oplossen en klachten verminderen.

Eindelijk kan ik weer doorslapen, heb rust in mezelf en weet mijn weg te gaan. Ik voel me niet meer half, alsof iets ontbreekt, een bijzonder gevoel van compleetheid heb ik bereikt en mijn grootste wens is dat jij dit ook mag bereiken.
Ik help je graag een stukje verder, met dit boek.

In de trend van

Inspirerende Boeken die je verder kunnen helpen.

  • Stop met aardig zijn.
  • Opgebrand!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kinderboeken

Info en consult advies: voor ouders die problemen ondervinden met de opvoeding van hun Hooggevoelig  kind.

Steeds meer mensen zijn erg gevoelig of zelfs hooggevoelig en reageren heftig op allerlei energieën die ze niet of slecht kunnen verdragen.

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter.

De wereld door de ogen van HSP

door Reageer

“Het is eng, hoe jij naar mensen kijkt. Alsof je door ze heen kijkt” is iets wat Astrid vaak hoort in haar leven. In dit boek legt ze uit, waarom dat zo is en hoe zij de wereld beleeft en welke informatie ze allemaal binnen krijgt. Verschillende anekdotes laten zien, hoe intensief het leven van een HSP’er kan zijn en waar ze tegenaan kunnen lopen. De voor- en nadelen van leven met een hoge gevoeligheid en diepere informatieverwerking van prikkels uit de omgeving. Het boek wordt ondersteunt met een enkel gedicht, welke haar beleving nog beter overbrengen.

In de trend van

Inspirerende Boeken die je verder kunnen helpen.

  • Stop met aardig zijn.
  • Opgebrand!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kinderboeken

Info en consult advies: voor ouders die problemen ondervinden met de opvoeding van hun Hooggevoelig  kind.

Steeds meer mensen zijn erg gevoelig of zelfs hooggevoelig en reageren heftig op allerlei energieën die ze niet of slecht kunnen verdragen.

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter.

Hartsverhalen voor iedere HSP

door Reageer

Niet alleen kinderen kunnen ademloos luisteren naar een verhaal, ook volwassenen kunnen er helemaal in opgaan. Zeker als je een levendige verbeelding hebt. Een Hoog Sensitief Persoon (HSP) denkt vaak in beelden en daardoor kunnen verhalen voor hen een zeer positieve uitwerking hebben. De meerwaarde van verhalen is dat het effectiever in het geheugen aanwezig blijft, helemaal indien de verhalen direct verwijzen naar een huidige levenssituatie die naar inzichten vraagt. Dan kan er een ‘energetisch kwartje’ vallen. Dat geeft kracht en vrijheid.Dit boek is geschreven voor hoog sensitieve personen waarbij de verhalen uit de praktijk van Antoine van Staveren in de afgelopen twaalf jaar hun effect ruimschoots hebben bewezen. Dergelijke verhalen, met belangrijke HSP-thema’s, kunnen je ‘aanraken’ waarbij je hart wordt geopend en inzichten ontstaan. Exact dat wat een belangrijk onderdeel is om gewenste veranderingen teweeg te brengen. Daarom worden de verhalen ‘hartsverhalen’ genoemd. De bijgevoegde ‘krachtkaarten’ geven de essentie van de verhalen weer, die je ondersteunen met een thema gedurende de periode dat je aandacht geeft aan het onderwerp dat bij je huidige situatie past. De vragen en opdrachten geven je het gevoel van een werkboek. Een werkboek voor jezelf, om in je ware kracht te komen staan. Antoine van Staveren (1968) is auteur, trainer, therapeut en oprichter van Instituut EszenzZ en het EszenzZ Centre. Hij specialiseerde zich in hooggevoeligheid, fibromyalgie, eet-, angst-, dwang- en identiteitsproblemen. Het EszenzZ Centre is een gespecialiseerd gezondheidscentrum voor met name hooggevoelige personen waar diverse gespecialiseerde hulpverleners uit zowel de reguliere als de alternatieve gezondheidszorg werkzaam zijn. Instituut EszenzZ beschikt inmiddels over een internationaal netwerk met gecertificeerde HSP-begeleiders.
 

In de trend van

Inspirerende Boeken die je verder kunnen helpen.

  • Stop met aardig zijn.
  • Opgebrand!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kinderboeken

Info en consult advies: voor ouders die problemen ondervinden met de opvoeding van hun Hooggevoelig  kind.

Steeds meer mensen zijn erg gevoelig of zelfs hooggevoelig en reageren heftig op allerlei energieën die ze niet of slecht kunnen verdragen.

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter.

Wegwijs in hooggevoeligheid

door Reageer

Hooggevoelige kinderen merken veel op in hun omgeving en denken diep na over wat ze waarnemen. Ze zijn empathisch, gewetensvol, creatief, sociaal sensitief en functioneren het beste in een harmonieuze sfeer. Maar ze kunnen ook behoedzaam, angstig en zeer emotioneel zijn.

In Wegwijs in hooggevoeligheid, gids voor ouder en kind legt Gerarda van der Veen uit hoe je weet of je kind hooggevoelig is, zodat je als ouders de beste zorg en begeleiding kunt bieden. Deze gids geeft een uitgebreide beschrijving van kenmerkende aspecten van deze karaktereigenschap, alsmede tips voor begeleiding in verschillende leeftijdsfasen, van kleutertijd tot puberteit.

Hoe is het voor een kind om hooggevoelig te zijn? Dochter Erienne (14) voegt aan deze gids haar belevingen toe, over onder meer omgaan met verandering, afscheid nemen en overprikkeling. In vlotte anekdotes schetst zij een beeld van hoe zij, terwijl zij opgroeide, leerde omgaan met haar sensitiviteit. Dat maakt deze gids ook voor kinderen een wegwijzer in hooggevoeligheid.

Recensie(s)

Wordt je kind kriegel van naden in sokken, misselijk van iemand die ruikt naar rook, krijgt hij een benauwd gevoel in de drukke gangen van de middelbare school? Stelt je kind diepzinnige vragen over leven en dood? Grote kans dat hij hoogsensitief is. Hooggevoeligheid is een temperament dat voorkomt bij twintig procent van de bevolking. Niet te verwarren met diagnoses als PDD-nos, syndroom van Asperger en AD(H)D. Alhoewel kinderen met laatstgenoemde diagnoses ook kenmerken van hooggevoeligheid kunnen vertonen, is het grote verschil dat hoogsensitieven een diep empathisch vermogen hebben en een hoge mate van gewetensvol gedrag. Zoals haar Amerikaanse collega Elaine N. Aron baanbrekend onderzoek heeft gedaan naar hooggevoeligheid, is de auteur pionier hooggevoeligheid in Nederland door o.a. het oprichten van het Landelijk informatiepunt voor Hoog Sensitieve Kinderen en het schrijven van dit praktische, aanspreekbare en positieve boek, met bijdragen van haar hooggevoelige 14-jarige dochter (op grijs fond). Het geeft op systematische wijze inzicht in de kenmerken van hooggevoeligheid en hooggevoeligheid in verschillende leeftijdsfasen. Herkenbaar voor ouders en een opsteker voor sensitieve kinderen die dit lezen.

Trijntje Klifman

In de trend van

Inspirerende Boeken die je verder kunnen helpen.

  • Stop met aardig zijn.
  • Opgebrand!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kinderboeken

Info en consult advies: voor ouders die problemen ondervinden met de opvoeding van hun Hooggevoelig  kind.

Steeds meer mensen zijn erg gevoelig of zelfs hooggevoelig en reageren heftig op allerlei energieën die ze niet of slecht kunnen verdragen.

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter.

Gevoeligheid in de klas

door Reageer

Herkenning en begeleiding van hoogsensitieve en hoogstimulatieve kinderen op de basisschool

Eén op de vijf leerlingen in de klas is een gevoelig kind: empathisch, sociaal, creatief en erg open voor indrukken en prikkels. Een dergelijk kind kan de schoolomgeving soms als overweldigend en onveilig ervaren. Met gevolg dat het kind zich vooral druk en opstandig of juist kwetsbaar en angstig gedraagt en de schoolresultaten achterblijven bij de verwachtingen.

Met enkele kleine aanpassingen kan een gevoelig kind zich al een stuk veiliger voelen in de klas. De auteur maakt onderscheid in leerlingen die ‘stil’-gevoelig (hoogsensitief) en die ‘druk’- gevoelig (hoogstimulatief) zijn. Een dergelijk onderscheid is gewenst, omdat de aard van de gevoeligheid verschilt en daarmee ook de aanpak en de houding naar de leerling toe.

Dit boek maakt duidelijk hoe je gevoelige kinderen in de klas kunt herkennen, wat hun kwaliteiten en hun valkuilen zijn en bij welke begeleiding zij zich het meest gekend en gesteund weten, zodat hun onderwijsplek veilig genoeg is om zich optimaal te kunnen ontwikkelen. De uitleg in dit boek is praktisch, de vele tips en voorbeelden halen de praktijk dichtbij.
Gevoeligheid in de klas is bedoeld voor leerkrachten en intern begeleiders in het basisonderwijs. Maar ook voor ouders met een gevoelig kind op de basisschool biedt dit boek waardevolle informatie.

Gerarda van der Veen (1968) is mede-oprichter van het Landelijk informatiepunt Hoog Sensitieve Kinderen (LiHSK), dat sinds 2004 bestaat. In Nederland heeft zij pionierswerk verricht door hooggevoeligheid bij kinderen op praktische wijze onder de aandacht te brengen bij ouders en leerkrachten. Zij schreef diverse brochures, een werkboek voor kinderen en is hoofdredacteur van het LiHSK-magazine HSK-XL. Haar veelgelezen boek Wegwijs in hooggevoeligheid gaat over het herkennen en opvoeden van hoogsensitieve kinderen.

Recensie(s)

Dit boek wil meer duidelijkheid brengen in de gevoeligheid van kinderen. Het biedt een onderscheid in twee (basis)vormen van gevoeligheid: hoogsensitief en hoogstimulatief. Deze vormen worden duidelijk beschreven en daarna wordt een handreiking gedaan hoe je kunt vaststellen of een kind gevoelig is en hoe zo’n kind begeleid moet worden. Voor in het boek is een heel gedetailleerde inhoudsopgave te vinden. Dit bevordert de overzichtelijkheid. Ook het gebruik van twee kleuren maakt het geheel duidelijk en toegankelijk. Achterin het boek is een literatuurlijst te vinden. De schrijfster is mede-oprichtster van het landelijk informatiepunt Hoog Sensitieve Kinderen (Li HSK). Zij heeft meerdere dingen geschreven betreffende dit onderwerp. Vooral geschikt voor leerkrachten en intern begeleiders in het basisonderwijs.

M. Dahmen

In de trend van

Inspirerende Boeken die je verder kunnen helpen.

  • Stop met aardig zijn.
  • Opgebrand!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kinderboeken

Info en consult advies: voor ouders die problemen ondervinden met de opvoeding van hun Hooggevoelig  kind.

Steeds meer mensen zijn erg gevoelig of zelfs hooggevoelig en reageren heftig op allerlei energieën die ze niet of slecht kunnen verdragen.

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter.

Indigo-kinderen als geschenk en uitdaging

door Reageer

 

Handboek voor ouders, docenten en hulpverleners voor het herkennen van en omgaan met nieuwetijdskinderen.
Indigo-kinderen, nieuwetijdskinderen, sterrekinderen, het zijn verschillende benamingen voor eenzelfde verschijnsel: er komen relatief steeds meer kinderen op de wereld die op de een of andere wijze ‘anders’ zijn.

Recensie(s)

Ze worden nieuwetijdskinderen, sterrekinderen en ook indigo-kinderen genoemd. De laatstgenoemde aanduiding is een verwijzing naar de kenmerken die volgens bepaalde symbolische systemen verbonden zijn met de kleur indigo en tevens karaktertrekken blijken van kinderen wier gedrag en manier van denken afwijken van de gebruikelijke. Ouders en opvoeders krijgen steeds vaker te maken met kinderen die zich vanaf jonge leeftijd niet wensen aan te passen aan de algemeen aanvaarde sociale normen en patronen. Zij signaleren hun hoogbegaafdheid, overgevoeligheid op diverse vlakken, sterke intuïtie, paranormale begaafdheid, ongeconcentreerdheid, hyperactiviteit, leer- en gedragsproblemen. De auteur, docente en therapeute, geeft in dit boek een doorzichtige toelichting op het verschijnsel, met de bedoeling begrip te wekken voor wat ze ‘een wonderbaarlijk evolutieproces’, ‘een evolutiesprong’ noemt. Ze analyseert op liefdevolle wijze het spectrum van levenskleuren en de daarmee samenhangende karaktertrekken, de kenmerken van de indigo-kinderen, de licht- en schaduwkanten van hun persoonlijkheden, de consequenties voor opvoeding en begeleiding, het verband met voeding en medicatie, de gevoeligheid van de huidige tijd. Met concrete voorbeelden, woordenlijst, adressen en bibliografie.

Ton Smits

In de trend van

Inspirerende Boeken die je verder kunnen helpen.

  • Stop met aardig zijn.
  • Opgebrand!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kinderboeken

Info en consult advies: voor ouders die problemen ondervinden met de opvoeding van hun Hooggevoelig  kind.

Steeds meer mensen zijn erg gevoelig of zelfs hooggevoelig en reageren heftig op allerlei energieën die ze niet of slecht kunnen verdragen.

Heb je dit boek gelezen?

Wil je een mening geven over dit boek?

Laat dan een comment achter.