Waarom Hebben Gezonde Mensen Vitaminesupplementen nodig ?

Na zijn bestseller “Censuur – Wat u niet mag weten over uw gezondheid”, komt Dr. Gàbor Lenkei weer met een zeer verhelderend boek over gezondheid. Nu richt hij zich vooral op de relatief kleine lichamelijke problemen, die het leven van over het algemeen gezonde mensen kunnen verzuren. In “Waarom hebben gezonde mensen vitaminesupplementen nodig?” delen 211 mensen hun ervaringen met vitaminen en mineralen en de positieve effecten die het bij hen gehad heeft op veel voorkomende alledaagse “kwaaltjes” (huidproblemen, te hoog gewicht, te lage energie, slecht slapen, onvruchtbaarheid, verminderde concentratie, stress, ……). Dit is geordend naar onderwerp waarbij Dr. Lenkei wetenschappelijke uitleg geeft bij de resultaten die bereikt worden. Hij start het boek met een uiteenzetting over kwalitatieve honger en hij laat zien (geïllustreerd met veel illustraties) hoe sterk de voedingswaarde van onze voeding in de afgelopen decennia is gedaald.
“Als gezonde mensen niet aan een vitaminetekort zouden lijden, zouden vitaminesupplementen hun gezondheid niet verbeteren. En dat is het juist, hun gezondheid gaat er wel op vooruit. En nog geen klein beetje ook!” Dr. Gàbor Lenkei