Het bloedgroep Dieet

Deze praktische handleiding is onontbeerlijk voor iedereen die gegrepen is door het bloedgroepdieet, en vormt tevens een ideale eerste kennismaking voor geïnteresseerden. Na het verschijnen van Het bloedgroepdieet van Peter D’Adamo raakten steeds meer mensen overtuigd van dit voedingsprogramma en groeide de behoefte aan een praktische, toegankelijke gids die naast het standaardwerk van D’Adamo gebruikt kan worden. De arts Carel Hoffman schreef, ondersteund door een team van deskundigen, een handleiding die volledig gericht is op de Nederlandse voedingsgewoonten en producten. Deze bevat: * een heldere inleiding over het belang van voeding voor de gezondheid en over de theorie van het bloedgroepdieet * twee hoofdstukken met tips en aanwijzingen en met antwoorden op de meest gestelde vragen * uitgebreide en overzichtelijke voedingsmiddelen overzichten, ingedeeld in productgroepen (én geheel alfabetisch achterin), waarin voor elke bloedgroep wordt aangegeven of het product heilzaam, neutraal of beter te vermijden is * extra informatie per productgroep die de antwoorden geeft op mogelijke vragen en alternatieven bespreekt voor te vermijden producten * een uitgewerkt weekmenu met smaakvolle gerechten voor elk van de vier bloedgroepen.
De nieuwste hype in afslankdieten lijkt momenteel het bloedgroepdieet, al wordt gesteld dat het afslankeffect hierbij een nevenverschijnsel is. De auteur is verbonden aan een medisch centrum in Amsterdam waar wordt gewerkt met dit dieet. Dit boekje geeft informatie over de relatie tussen bloedgroep en voedingskeuze, besteedt aandacht aan het dieet en bevat vooral lijsten van voedingsmiddelen, aangepast aan de Nederlandse situatie met de vermelding H (heilzaam), N (neutraal) en V (te vermijden) en verkrijgbaar bij natuurvoedingswinkels. Met voor iedere bloedgroep een weekmenu, opgave van (noodzakelijke) voedingssupplementen voor iedere bloedgroep, een persoonlijkheidstypologie van iedere bloedgroep, een alfabetische lijst van voedingsmiddelen en een korte literatuuropgave met internetadressen. Voor dit dieet ontbreekt ieder wetenschappelijk bewijs. De rassenleer waar het mede op gebaseerd is, wordt wijselijk uit de Nederlandse vertalingen gehouden. Lang, smal boek.